Groove Talk / 她曾轉動扯鈴，如今在霹靂舞場上旋出高光時刻！專訪冠軍選手 Sophia ：「我不慢，只怕不開始」

在台灣 Breaking 賽場上有個名字正悄悄嶄露頭角，Sophia 從小跟著教練征戰各式大小比賽，甚至在今年的 Red Bull BC One 台灣大賽中，以最年輕之姿站上冠軍寶座，為台灣 Breaking 寫下嶄新的里程碑，但在這份耀眼光芒背後是一段十多年從未停歇的練習歷程，如同一顆不斷加速、迴轉的陀螺，將童年拋扯鈴時的節奏與專注，一次又一次的拋進了每次地板上的旋轉與落地，每個動作都飽含數不盡的專注與汗水。

命中注定的轉動

Sophia 的舞蹈之路起於一次無心插柳的邂逅，當時還是小學一年級的她，偶然在 YouTube 上看到一支體操影片，畫面中彷彿脫離了地心引力般不斷翻轉、倒立的身體令人目不轉睛，雖然當時並沒有機會學習體操，但那股對身體動作的著迷宛如一顆種子悄悄埋進他的腦海裡，靜靜等待發芽的時機。

直到二年級，有一天她和朋友在電視上收看舞蹈節目時，畫面上的舞者隨著節奏移動、扭轉、踩步，每一個動作都乾淨俐落，彷彿觸碰到靈魂般讓她為之振奮，那是她首次感受到什麼叫做「跳舞」，原來身體能夠跟隨音樂自然地流動，看起來既自由又有力量，於是她與朋友決定鼓起勇氣去報名街舞課程，帶著一點興奮和緊張的心情勇敢地踏出邁向舞台的第一步。

回首那段剛開始學舞的記憶，Sophia 笑著說自己其實最初學的是 HIP HOP，但當時她在課程結束後，不經意地瞥見隔壁教室中一群人正在地板上旋轉、翻滾，動作俐落、氣氛熱烈，眼前畫面既陌生卻又讓人如此著迷，「我一看就驚呆了，因為那些 Breaking 的動作真的很像體操，但又多了節奏感和態度，那些招式真的太帥了。」就在那一刻，她童年時所埋下的那顆種子終於自腦海中破土而出，一股熟悉卻更強烈的悸動悄然蔓延，隔週她便走進了人生第一堂 Breaking 課程，從此一跳就是十年時光過去。

轉念的一刻

說出來可能很多人會嚇一跳，Sophia 一開始並非全心專注在地板上旋轉的那個人，而是校隊中拿著認真甩動著迴旋扯鈴的那個女孩（笑），甚至一度她為了專注扯鈴比賽暫停跳舞，把所有時間投注在這項看似童玩卻極度講求專注的傳統運動上。

那段時間，她宛如一台被上緊發條的機械，日復一日地在操場上練習拋接，調整每一次轉速與落點，只為了追求那毫釐不差的穩定，不過她卻在15歲那年決心放下扯鈴，再度將全部的重心拉回舞蹈「以前跳舞對我來說就是興趣，開心就跳，沒想過要當選手。」她坦白說當時對於 Breaking 沒有特別打基礎，也不會去想風格或套路，跳舞只是生活裡的一段快樂時光。

就像詭變多端的梅雨季節，這場心境的轉折並非有如同電影般的峰迴路轉，而是發生在某次日常練習的時候，Sophia腦中突然閃過一個念頭：「我是不是真的想變得更強？」這個問題就像一陣穿越千里的日光，翻過千山萬水地照進她腦海中那顆破土而出的枝枒，追求身體藝術的想法瞬間茁壯、成長，自此後她不再只是為了開心而跳舞，而是為了追逐那個自幼在腦海中扎根的想法而練習，在訓練過程中所有的旋轉、落地，都是她向理想中的自己邁出的堅定步伐。

不被偏見限制，卻也曾在無聲中妥協

對多數人來說 Breaking 可說是硬派動作的代名詞：甩動身體時的Ｇ力、撐地時的平衡與專注、以及動作啟動瞬間爆發的能量，也因為不少人仍會覺得Breaking「應該是男生比較跳得起來的東西吧？」這種刻板印象彷彿空氣一樣無形，卻時常影響著還在摸索中的女孩們，Sophia 曾經也是其中之一，「其實我從小到大的環境都算友善啦，沒有真的遇過太明顯的性別偏見。」但記憶裡仍留著一些耳語，猶如寒風那般不帶惡意卻時而令人分心。

「女生不會跳也沒關係啦」、「做不起來也正常吧」可能這些話對Sophia看似是體諒，但對她而言卻像畫出界線將他隔離，當時她沒有多加思索只是順著接受，於是默默放過了那些還沒來得及征服的動作，「如果那時候多撐一下、多練一下，現在的底應該會更穩。」過去那段放過自己的時間，如同一頁未寫完的筆記，而現在的她正一筆一劃地，把那頁補回來，不為誰看只為了不再讓自己後悔。

這不只是一場勝利，更是一張世界的入場券

Sophia 從小就跟著老師征戰各種比賽，對於舞台的緊張與刺激早已習以為常，但 Red Bull BC One 台灣大賽對她而言是另一種層級的戰場，當回憶起奪冠的那一瞬間，還未回過神來她彷彿周遭一切如同夢境般不真實。燈光灑落、掌聲響起，她以最年輕的姿態站上舞台頂端捧起獎牌，也同時了掌握了一張通往世界的門票。

「我覺得這是一個榮耀，也是一份幸運」那場比賽讓 Sophia 成功推開一道厚重的門，不過門後迎接她的更是一片遼闊而嚴峻的戰場「要先拿到這張入場券，才有機會站上 World Final 的舞台。」她笑了笑語氣卻帶著持續十年的決心，能在這個年紀就站上 Breaking 的世界高峰，她知道除了實力之外也有一點運氣的成分，但她更清楚的是真正的挑戰現在才要開始「我必須繼續努力，才有辦法在世界賽交出好成績。」Sophia說這不是一場結束，而是一場全新的開始，「我想帶著台灣的能量，去日本好好跳一次，跳給全世界看。」

更勇敢面對自己

自從 Breaking 正式成為奧運項目後，這場原本靠態度與自由風格說話的街舞文化，也逐漸轉變為一場分數定勝負的競技賽事，當動作被一幀一秒拆解、分數赤裸裸地攤在眼前，Sophia 說自己對「比賽」的心境也悄悄起了變化，跳舞所帶給她最深的改變不僅是動作上的變化，」更是內心的成長「跳舞讓我學會了『堅持』，只要是我真心想做的事，我不會那麼輕易放棄。」每一場比賽結束後，無論名次如何，她總會獨自一人靜下來回看影片、寫下檢討。

那不是一種輕鬆的自省，是逼自己正視那些不擅長、不想面對的缺口，「有時候即使你願意面對，它也不一定會馬上變好，但如果你選擇逃避，它就會一直卡在那裡。」Sophia對此沒有任何抱怨，只有一種被現實磨練後的坦然。

她也分享在 Red Bull 比賽前曾讀過一本書，裡面的一句話悄悄刻進了心底：“FEAR = Face Everything And Respond.”「這句話真的改變我很多，」她點點頭緩緩說道，「當你選擇面對恐懼、回應它，反而就沒那麼可怕了。」這不是什麼大聲疾呼的名言，也不是貼在牆上的標語，但有時就是這樣一句話便讓 Sophia 瞬間擁有絕對的勇氣繼續奮戰，如同當初令她全力轉向跳舞的一念之想。

試過，就已經足夠了

談起第一次頻繁出國比賽的經驗，Sophia 回憶那是在 2023 年底，她跟著老師走訪韓國、美國、日本與中國，一場場比賽接連登場，她站在陌生的場館望著那些同樣年輕卻氣場十足的舞者，在音樂中毫不保留地爆發能量。「那時候我真的覺得……他們太強了。」她邊笑邊搖頭，語尾裡藏著一絲驚嘆。

舞台上的氣勢令她無法不拿自己比較，腦中閃過的疑問就這麼突然凍結了她的腳步：「我這樣努力，真的追得上嗎？」她不聲張地默默思考著，一股如滲透磐石縫隙的止水般的疲憊席捲而來，「會難過啦，可能就難過一個晚上，但隔天醒來還是會去練習。因為你知道，你還是會繼續跳。」

「我們女生就是容易想很多、一直比較」Sophia內心很清楚，那些負面的聲音無法馬上被關掉，但只要音樂響起、身體跟著拍子流動，那些聲音就會像水面上的漣漪，慢慢被節奏抹平，在世界舞台的刺激與壓力中，她也逐漸明白「懷疑」不是障礙，而是一面「鏡子」，逼她誠實面對自己、踏實前進。「就算最後沒成功，至少我有試過。」這句話她說得輕，但落在心裡卻像穩穩的步伐，每一次練習、每一場比賽都是往夢想更近的一點。

每一場比賽都像一面鏡子，映照出自己的不足，也照亮通往夢想的方向，對 Sophia 而言舞蹈從來不只是關於贏或輸，更是一場與自己的對話，在質疑中尋找相信、在疲憊中找回熱情，在每次落地之後，選擇繼續向前的那一刻，她知道這就是自己想走的路，她不急著成為誰的榜樣只想用自己的腳步，一步一步，踏出屬於女孩們的舞台節奏。